【编者按】“言传身教育桃李，为人师表当先生。”这正是荆州教师队伍的真实写照。他们既有胸怀、又有情怀，既有光芒、又有锋芒，既有张力、又有活力，既有劲头、又有敬畏。

本专栏将走进他们的教育人生，记录“师者之光”，见证微光汇聚成星河，为荆州教育强市建设和区域发展注入温暖而持久的力量。

以心育心 以爱护心

做温暖而坚定的心灵守护者

——荆州市四机学校心理健康教育教师郑然

“郑老师，我心情不好时，总忍不住对父母发脾气，怎样才能改掉这个坏习惯呢？”“有情绪很正常的，但成长的过程就是学会控制情绪的过程，老师相信你能做到！”

“郑老师，我给您说件有趣的事……”“嗯，真的很有趣！我们也要像那只小蜘蛛一样，勇敢面对风雨。”

每天，郑然都会收到学生的“心语本”，里面写满了学生的悄悄话。她逐页翻阅，用红笔认真回复，字字暖心，句句不同。这无声的交流，成了她走进学生心灵的“独家秘籍”。

（郑然在学生的“心语本”上进行回复）

用心陪伴，静待每一朵花开

2018年初，郑然发现许多学生心理压力大却不愿倾诉，他们用“平静”为心灵披上了隐形的盔甲。一次心理健康课上，她试着给每位同学发了一个小本子，鼓励他们写下困惑，承诺书面回复。未曾想，这小小的“心语本”竟成了师生间的知心桥梁，当年就收到500余份“心语”。

单亲家庭的小朱沉默寡言，总戴着口罩，经常逃学甚至离家出走，正是“心语本”里的只言片语，让郑然洞察到她“渴望通过逃离换取关注”。郑然主动约小朱到办公室谈心、玩沙盘游戏，敏锐捕捉她细微的情绪变化，耐心倾听，用专业的共情技巧一点点融化她心头的坚冰。整整一个学期，郑然的办公室成了小朱每天必到的“心灵充电站”，书柜里备着她爱看的绘本和书籍，桌上放着为她准备的零食。一个学期的陪伴与守护，小朱终于摘下口罩，笑容多了，眼里也有了光。2023年6月，小朱初中毕业，考入一所幼师学校。临别前，她在“心语本”上留下最后的话：“亲爱的郑老师，您给予我的温暖前所未有，未来，我将成为像您一样的老师。”

（郑然给学生做心理咨询）

手臂上带着自残伤痕的女孩小乔，在“心语本”上自卑地写道，“我这样不爱惜自己，不值得您对我那么好！”郑然坚定回应“别灰心，我会一直陪着你。”这句简单的承诺，背后是长达两年多的守护。从2022年下半年至今，无论是深夜的情绪崩溃，还是考试前的极度焦虑，郑然始终信守承诺，为她量身定制辅导方案，运用认知行为疗法调整其消极思维。日复一日的坚持下，小乔终于走出迷茫，并将她与郑老师的故事写在了一次课堂作文里，标题是《真好，我在年少遇见你》。她在作文中写道：“在我年少的岁月里，遇到了一位特殊的老师。她不仅是我的道法老师，也是学校的心理咨询师。受抑郁症的困扰，是她将我从痛苦的边缘拉回来……她总是用微笑和耐心应对我的烦恼，用关爱和理解化解我的痛苦，她告诉我，每个人都有困难和挫折，关键是要勇敢面对，积极应对。如今，我比以前好了很多，但我和郑老师的故事还没有结束，“加油”！

（郑然给学生做团体辅导）

“心理健康教育不是简单的说教，而是专业的陪伴。”这是郑然的信条。多年来，她累计建立学生心理档案500余份，开展个案辅导2000余人次，回复“心语”5000余条。

“我大学学美术，工作后自学心理，考取全日制硕士学思政。美术教我欣赏个体的独特，心理和思政让我学会呵护这份独特。帮助每个生命绽放其内在的美好，就是我的‘育人’追求。”郑然始终将立德树人放在首位，她的办公室永远向学生敞开，她的课堂总是充满正能量。不久前，一位受她影响的学生发来喜讯：她已考入武汉一所大学的心理学专业。

以情聚力，共筑心育新生态

“郑老师，我快崩溃了，最近孩子厌学，上课注意力很不集中，每天作业不催不动，我该怎么办啊？”凌晨一点，张女士的声音充满了焦虑与绝望。

这样的深夜求助，对郑然来说已成常态。她的手机24小时开机，号码向所有学生和家长公开。无数个夜晚甚至凌晨，她的手机屏幕依然亮着，那是焦虑的家长发来的信息，关于孩子的叛逆、厌学、情绪波动……无论多晚，她总会及时回复，耐心解答，提供科学建议。

（郑然给学生家长进行心理健康知识培训）

这份“永不打烊”的守候，深深打动了家长。一位父亲短信致谢：“太感谢郑老师了！和您聊过后，觉得孩子也没那么糟糕，是我要调整一下心态了。”一位母亲写道“您教会我们的不仅是教育方法，更是爱的能力。”在郑然的影响下，不少家长也成了“心理通”，对她充满敬意。

（郑然到学生家中开展家访）

郑然平均每天花在回复家长信息的时间超过2个小时，有时一天要接受十多位家长的线上咨询。虽疲惫，但她很乐意，因为她热爱这份“育人育心”的事业。深知“家校共育”是支撑孩子心理健康的关键支柱，除了线上沟通，她还常组织线下家长心理健康知识培训。无论谁来办公室咨询，她都热情接待；有时还主动家访，积极营造良好的家校共育氛围。

她还组织青年教师读书分享会，帮助青年教师提升心理健康教育水平；指导心理健康教育团队成员参加区教学比武，获得“金凤好课堂”奖。

（举办青年教师读书分享会）

在《道德与法治》课上，她巧妙融入心理健康知识；她的心理健康教育课也充满正能量，内容丰富、哲理深刻，深受学生喜爱。她多次在荆州市“基础教育精品课”评比和“四优”评选中获奖，多篇论文发表在《学校党建与思想教育》《文教资料》等期刊。

热心公益，践行心理人担当

郑然从未停止自我提升的脚步，她被选派参加教育部“国培计划”示范项目——初中心理健康教育骨干教师培训，报名参加湖北家庭教育指导服务师资骨干培训等，她也努力用所学的知识服务社会。

近年来，她积极参加区教育局组织的“心理健康教育公益行”活动中，深入多所乡村学校开展经验分享、个体咨询及团体辅导，惠及师生近1000人。她还受邀赴周边县市区中小学开展公益讲座十余场，受益师生1500余人。

（郑然给乡村学校学生作心理健康辅导）

“郑老师将深奥的心理学讲得生动有趣、易于理解，她的字里行间、举手投足，都倾注着满满的真诚与关爱。她那份对心理健康事业的热忱和对学生的深切关怀极具感染力，让我们如沐春风。”一位学校负责人在听完她的公益讲座后如此评价。

通过参加“心理健康教育公益行”活动，她深切体会到农村教育资源的相对匮乏，怀着对教育事业的炽热情怀与坚定信念，今年8月，她积极响应组织号召，奔赴八岭山小学王场校区，踏上了乡村支教之旅。她以实际行动诠释教育梦想，用真诚爱心构筑乡村教育的希望园地，努力成为照亮乡村教育的一束光。

从单亲孩子的“心灵避风港”到自残少女的“生命守护者”，从个案辅导到家校共育，从自我成长到服务社会，郑然用行动诠释：真正的教育不仅在课堂，更在那深夜亮起的手机屏幕里，沉淀在写满批注的“心语本”中，最终映照在学生重绽笑容的脸庞——这正是“四有”好老师最动人的风采，亦是“为党育人、为国育才”初心使命最温暖的注脚。